Dossier: le traitement des acouphènes par l'hypnose (7)
Kyriakakis Théodore
"Acouphènes And Tinnitus International"
Différents procédés sont utilisés dans le traitement des acouphènes par l’hypnose. Dans le présent chapitre, nous allons aborder les techniques suivantes :
-Les suggestions
-La dissociation entre le corps et le symptômes
-Le déplacement
-Le fractionnement
-Les hallucinations sensorielles
-L’analgésiacousie
-L’habituation
-L’amnésie
-La distorsion du temps
-La réinterprétation
-Le travail sur les représentations mentales de l’acouphène
-La relaxation
-La projection dans le futur
-L’auto-hypnose
1. Les suggestions
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En hypnose ericksonienne, contrairement à l’hypnose traditionnelle, la suggestion n’est pas un ordre mais plutôt « une possibilité de faire une expérience nouvelle dans une attitude de
disponibilité » (Godin).
Pour Weitzenhoffer, la suggestion est une communication qui a pour but de faire apparaître chez le sujet des réponses non volontaires ou non conscientes. Il ne s’agit pas d’inculquer au patient
les solutions du thérapeute mais bien de lui permettre de faire émerger ses propres aptitudes internes.
Les suggestions peuvent être directes, indirectes, activatrices ou ouvertes.
1.1 Les suggestions directes
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Une suggestion directe est faite pour obtenir des effets auxquels on se réfère de façon explicite et directe.
En voici quelques exemples :
« Vous n’entendez plus que ma voix »
« Maintenant, votre jambe droite devient lourde, de plus en plus lourde, tout à fait lourde »
« Oubliez vos acouphènes »
« Les bruits inutiles de l’intérieur deviennent de moins en moins intéressants »
« Votre esprit inconscient peut ajuster tous les micro-mouvements de ces tout petits muscles que vous avez à l’intérieur de vos oreilles... Il peut ajuster et assembler toutes les informations
qui ont besoin d’être ajustées ou assemblées pour qu’il y ait un changement... »
On préfère généralement les suggestions directes camouflées :
« Et toutes les sensations de détente, de mieux-être que vous éprouvez maintenant peuvent prendre la place d’autres sensations moins confortables, maintenant et à d’autres moments, à tout moment
quand vous en avez besoin »
Dans la mesure où on ne dit pas directement à la personne qu’elle va cesser de souffrir de ses acouphènes mais qu’on le sous-entend, on parle de suggestions directes camouflées.
1.2. Les suggestions indirectes
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Pour Erickson, toute suggestion qui n’est pas directe est indirecte.
Sans vouloir être exhaustive, citons les suggestions négatives paradoxes, les suggestions composées et les truismes.
1.2.1. Les suggestions négatives paradoxales
Elles consistent à évoquer un fait tout en déclarant ne pas le faire (Godin).
« Vous n’avez pas besoin de… vous relaxer profondément »
« Vous ne devez pas… entrer en transe maintenant »
De façon subtile, les pauses vocales (signalées par les points de suspension) transforment les verbes à l’infinitif (« relaxer » et « entrer ») en impératif. Les secondes parties des propositions
sont ainsi astucieusement modifiées en injonctions.
1.2.2. Les suggestions composées
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Les suggestions composées consistent à associer plusieurs propositions même s’il n’y a pas de lien logique entre elles.
« Vous écoutez ma voix, vous sentez votre corps couché sur le divan et vous vous relaxez »
« Vous écoutez ma voix, vous êtes confortablement allongé sur ce relax relaxant, vous ralentissez le rythme, vos ondes cérébrales deviennent de plus en plus en plus lentes et vous oubliez les
bruits inutiles… »
1.2.3. Les truismes
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Les truismes sont des évidences.
« Vous savez comme il est agréable de se reposer quand on est fatigué »
« Vous savez comme il vous est facile d’oublier »
« Vous savez comme il est agréable d’oublier les choses désagréables »
« La meilleure façon de s’occuper des choses désagréables, c’est de les oublier »
Evelyne Josse
Kyriakakis Théodore